Com tantas dietas da moda, fica difícil escolher uma, não é verdade? Então, qual será a dieta que mais funciona? Bom, a má notícia é que a grande maioria das dietas populares e radicais não funciona – pelo menos não … Conteúdo
Especialistas internacionais indicam a maneira certa de começar a mudança de hábitos e atingir o seu objetivo Começar uma dieta de um dia para o outro pode até funcionar, mas as chances de que o peso volte a aumentar em … Conteúdo
Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado. … Conteúdo
Todos os especialistas concordam que a fórmula para se ter uma vida mais saudável, perder peso e GANHAR MASSA MUSCULAR é composta, principalmente por três fatores: ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, exercícios físicos e descanso. Exercícios físicos e descanso, ok, só dependem … Conteúdo
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