Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias
Os agachamentos são o exercício predileto de muitos personal trainers porque, ao praticá-los, você trabalha o bumbum, músculos isquiotibiais, quadríceps, coxas e até o abdômen. A grande vantagem é que se trata de um exercício muito simples. Claro, embora seja … Conteúdo
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