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Programa Definição Fitness – 25 Refeições

R$294,50 R$269,90

O Programa Definição Fitness, é ideal para quem faz atividade física e busca uma alimentação equilibrada, com pouca gordura e muita proteína.
– Muita Proteína
– Sem Carne Vermelha (Apenas Peixe e Frango)
– Zero Carbo no Jantar
– Legumes, Castanhas, Carnes Magras

Os produtos que compõem este kit estão listados na tabela abaixo.

Fique a vontade para adequar este kit ao seu gosto.
Caso queira substituir algum item deste kit, é só entrar em contato conosco… É muito prático.

 

Produtos congelados;

Entrega única; todos os produtos do kit são entregues juntamente.

 

Média Calórica: 1.100 Kcal/dia
*Se o kit for modificado, a média calórica pode ser diferente do original.

Descrição

 

EMBALAGEM:
Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

 

CONSERVAÇÃO:
A partir da data de fabricação, consumir em até:
Geladeira: 6 dias
Freezer (-18º ou mais frio): 6 meses

 

MODO DE AQUECIMENTO:
EM MICROONDAS
Aproximadamente 2 minutos em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Coloque em um prato e aproveite.

EM BANHO MARIA
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

Consumir imediatamente após o preparo.

*Pode conter traços de glúten.

 

Entrega em até dois dias úteis. Informe o melhor horário para receber seu pedido ao finalizar a compra. É tudo muito prático.

 

PROGRAMA


DEFINIÇÃO FITNESS – 5 DIAS

 CAFÉ MANHÃLANCHE MANHÃALMOÇOLANCHE TARDEJANTAR
DIA 1*Sanduíche de Peito de Perú com Cottage - 1 unid
*Smoothie Frutas e Cereais - 1 unid
Whey Protein - 30g *Frango Desfiado Light - 100g
*Batata Sauteé - 100g
*Abobrinha Italiana - 100g
Barra de cereal (Cranberry) - 1 unid*Filé de Frango Light - 100g
*Mix de Legumes - 100g
DIA 2*Sanduíche de Frango com Creme de ricota - 1 unid
*Smoothie Frutas e Cereais - 1 unid
Whey Protein - 30g *Hambúrguer de Frango - 100g
*Arroz Integral com Brócolis - 100g
*Mix de Legumes - 100g
Barra de cereal (Coco) - 1unid*Filé de St. Peter com Ervas Finas - 100g
*Vagem - 100g
DIA 3*Sanduíche de Peito de Perú com Cottage - 1 unid
*Smoothie Frutas e Cereais - 1 unid
Whey Protein - 30g *Filé de Frango Light - 100g
*Arroz Integral com Ervilha - 100g
*Vagem - 100g
Barra de cereal (Cranberry) - 1 unid*Hambúrguer de Frango - 100g
*Brócolis - 100g
DIA 4*Sanduíche de Frango com Creme de ricota - 1 unid
*Smoothie Frutas e Cereais - 1 unid
Whey Protein - 30g *Frango com Shimeji - 100g
*Batata Doce - 100g
*Mix de Legumes - 100g
Barra de cereal (Coco) - 1unid*Filé de St. Peter com Ervas Finas - 100g
*Espinafre Refogado - 100g
DIA 5*Sanduíche de Peito de Perú com Cottage - 1 unid
*Smoothie Frutas e Cereais - 1 unid
Whey Protein - 30g *Filé de Frango Light - 100g
*Purê de Mandioquinha - 100g
*Mix de Legumes - 100g
Barra de cereal (Cranberry) - 1 unid*Salmão Grelhado - 100g
*Brócolis -100g

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