Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Caminhar não exige habilidade, não custa nada, pode ser feito praticamente em qualquer horário do dia, não … Conteúdo
Especialistas afirmam que para perder peso precisa-se comer mais vezes e em menor quantidade, o que parece loucura, mas não é. O ideal é comer a cada 3 horas para ter um resultado mais duradouro na perda de peso. A … Conteúdo
Com tantas dietas da moda, fica difícil escolher uma, não é verdade? Então, qual será a dieta que mais funciona? Bom, a má notícia é que a grande maioria das dietas populares e radicais não funciona – pelo menos não … Conteúdo
Especialistas em dieta revelam dicas para emagrecer que seguem recomendações nutricionais práticas e permitem comer bem Comer bem pode ser sinônimo de emagrecimento Recomendações gerais de uma dieta, como obedecer à pirâmide dos grupos alimentares, comer de 3 em 3 … Conteúdo
Frequentar uma academia e praticar exercícios físicos realmente é uma maneira de emagrecer, mas se esse hábito não estiver aliado a uma DIETA SAUDÁVEL E EQUILIBRADA, não apresentará grandes resultados nesse sentido. Assim, suas idas à academia não pode servir … Conteúdo
O que fazer contra a flacidez da pele? A resposta sempre nos parece algo caro, pouco acessível: cremes, tratamentos longos, aparelhos… Nem sempre precisa ser assim. Aos primeiros sinais de anormalidade, as providências deverão ser tomadas. Como em todos os casos, … Conteúdo
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